공복에 탄산음료라면 위장을 자극하니까 안좋겠죠..
탄산음료에 들어있는 탄산가스가 공복상태 위벽을 직접 자극하니까
위산분비를 촉진시키구요
근데 위산이 과다분비되면 속쓰림이나 메스꺼움이 생길수도 있는데
특히 아침 공복에는 더 심하게 느껴질수 있어요
탄산음료에 들어있는 당분도 문제인데 공복에 급격한 혈당상승을 일으켜서 나중에 피로감이 더 심해질수 있답니다
이제 카페인 함유 탄산음료는 위산분비를 더 촉진시키니까
더욱 좋지않구요
위산과다는 시간이 지나면서 위염이나 역류성식도염으로 이어질수도 있으니 조심하셔야해요
공복에는 물이나 차를 마시는게 좋은데 그래도 꼭 마시고 싶으시다면
간단한 간식이라도 먹고 마시는게 좋답니다..!