러닝머신이 로드러닝 보다 어렵나요?

Question

로드러닝을 하다가 러닝머신을 같은 속도로 뛰었더니 더

힘이 드는 것 같은데.. 맞는건지요. 시속 10k를 달릴 때 로드에선 적당한 속도인 것 같은데 머신에선 전력질주 같네요?

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

러닝머신은 일정한속도로 같은장소에서 제자리로 뛰는거랑 마찬가지라서 심리적으로 신체적으로도 피로할수있어요