런닝머신 하는 요령 알려주세요.
런닝 머신을 하는중인데요.
러닝 머신 하는 요령좀 알려주세요.
천천히 시작해서 빠르게 뛰어야는지 러닝머신 요령 알려주시면 감사합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 꽃다운고릴라16입니다.
처음엔 스피드보다 걷기로시작해서 조금씩 빠른걸음 그러다 스피드를 내시고 또 힘들땐 바로 멈춤보다 빠른걸음으로 서서히 속도를 줄여주는게 좋아요~
생활꿀팁생활
런닝머신 하는 요령 알려주세요.
런닝 머신을 하는중인데요.
러닝 머신 하는 요령좀 알려주세요.
천천히 시작해서 빠르게 뛰어야는지 러닝머신 요령 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 꽃다운고릴라16입니다.
처음엔 스피드보다 걷기로시작해서 조금씩 빠른걸음 그러다 스피드를 내시고 또 힘들땐 바로 멈춤보다 빠른걸음으로 서서히 속도를 줄여주는게 좋아요~