스포츠·운동
크로스핏 운동이 씨름에도 도움이 될 수 있을까요?
크로스핏 운동이 씨름 선수에게 실제로 도움이 될 수 있을지 궁금합니다... 씨름은 순간적인 힘과 근력, 그리고 전신 지구력이 중요한 운동이라고 생각하는데요... 크로스핏이 다양한 운동 요소를 포함하고 있어서 씨름에 필요한 근력이나 지구력, 민첩성을 향상시키는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있을지... 아니면 씨름에 특화된 훈련 방식과는 거리가 멀어서 오히려 부작용이 있을 수도 있을지 걱정됩니다ㅠㅠ... 크로스핏의 어떤 점이 씨름에 도움이 될 수 있고, 또 어떤 부분을 주의해야 할지 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 씨름 선수들이 크로스핏을 병행하는 경우가 있는지, 있다면 어떤 방식으로 훈련하는지 실제 사례를 들어서 설명해주시면 더욱 도움이 될 것 같습니다... 고수님들의 명쾌한 답변 부탁드립니다...