높은 콜레스테롤로 건강에 위험하다는 진단을 받았는데요.
콜레스테롤이 높으면 어떠한 합병증이 일어날수 있는가요?
어떻게 하면 개선할수 있을지 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 높이뛰는진도개620입니다.
운동과 식이요법을 병행 하세요.
불필요한 지방 섭취는 자제해 주시고,
면종류도 줄이시고,야식과 간식을 줄이세요.
꾸준하게 유산소 운동을 즐기세요
바뀌어진 당신을 만나실수 있으실꺼예요
