수족냉증에 좋은 음식 어떤게 있나요?

Question

점점 날씨가 추워지다보니 수족냉증이 더 심해지는 것 같네요. ㅠㅠ 수족냉증에 좋은 음식 어떤 것들이 있을까요?? ? 수족냉증을 고칠 수 있는지도 궁금합니다. 많은 답변 부탁드립니다!!!!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

수족냉증은 특별한 원인도 없고, 특별한 치료 방법도 있는 것이 아닌 증상입니다. 특히 음식으로는 도움이 되지 않지요. 가장 좋은 것은 손에는 장갑, 발에는 양말을 잘 신고 다니는 겁니다. 그래도 손이 시리다면 핫팩을 쥐고 다니시는 것도 좋지요. 수족냉증은 완치가 어렵습니다. 앞으로 추울 때마다 보온에 힘쓰시면서 관리하시는 것이 필요하답니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
손, 발이 찬 증상으로 문의주셨습니다.
이런 증상이 있으면 흔히 혈액순환장애로 의심하는 분들이 많으나 실제로 의학적으로는 관계가 없습니다.
노화에 의한 자연스러운 증상이거나 말초신경병증 등의 신경장애, 기초대사의 저하 등을 의심해볼 수 있습니다.

안타깝지만 특별히 수족냉증에 도움이 되는 음식은 없습니다.
우선 평소에 손과 발의 추위에 노출을 피하여 따뜻하게 유지해주시고, 가벼운 운동과 반신욕이나 족욕도 도움이 될 수 있습니다.
이후에도 수족냉증으로 지나치게 냉기를 느낀다면 가정의학과나 신경과에서 진료받아 보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.