자고일어나면 허리가아픈데 왜그런가요?

Question

원래 바닥에 이불깔고 잤는데 침대로 바꾸고나서 자고일어나면 허리가아픕니다 스트레칭 좀하면 괜찮아지긴하는데 왜아픈지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 곰살맞은나무늘보285입니다.

여러 경우가 있겠습니다만 보통 구부정한 자세로 오래 취침하거나 허리에 무리가 가는 자세로 취침하면 기상 후 허리가 아플 수 있습니다. 또한 말씀하신대로 평소 바닥취침에 익숙해진 허리가 침대로 바꾸시고 아직 적응이 잘 안되서 불편하게 느껴질수도 있겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 웅니웅니입니다.

잠을 잘 때 허리에 무리가 가는 자세를 하고 자면은 자고 일어난 다음에 허리가 뻐근할 수도 있어요. 잠을 자는 자세를 한 번 바꿔보세요