잘 때 베개 높이는 낮은 것이 좋나요?

Question

잠을 잘 때 베개의 높이는 높은 것보다 낮은 베개가 건강에 좋을까요?

가장 신체에 적합하고 건강에도 도움이 되는 베개의 높이는 어느정도일까요?

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 높은 배게를 자고 가면 목에 무리를 줄 수 있으므로 약간 낮은 높이의 배게를 배는 것이 좋습니다.