날이 추운데 옷따뜻하게 입고다니는건 당연한거지만 몸자체를 따뜻하게 하려면 어떤 음식을 먹어야 할까요?
궁금합니다 알려주세요
안녕하세요. 뛰어난청가뢰182입니다.
음식 중에서는 옻닭 추천합니다.
과일도 골고루 드시고요
단백질 섭취도 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 대범한사슴22입니다.추울때는 몸을 따뜻하게 하는 생강차를 마시면 어떨까요.생강이 따뜻한 성질이 있어서 대추하고 함께 끓여서 먹으면 촣아요
추위를 덜타게 하는 음식 top4를 소개해 드립니다.
1. 시래기 : 비타민 미네랄 식이섬유 풍부
2. 콩나물
3. 단호박
4. 당근
안녕하세요. Piyr463467입니다..
질문자님 추위를 몹시 타시는가
봅니다 아무래도 단백질을 섭취 하게
되면 도움이 될것으로 생각 합니다.
안녕하세요. 늘씬한반딧불288입니다.
지방이함유된음식을많이드시면될거같습니다. 우리몸에서 지방이 추위를덜타게해주거든요
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