추위를 덜 타려면 어떤음식을 먹어야 하나요?

날이 추운데 옷따뜻하게 입고다니는건 당연한거지만 몸자체를 따뜻하게 하려면 어떤 음식을 먹어야 할까요?

궁금합니다 알려주세요