두 종류의 유산균을 섞어서 (동시복용) 해도 좋을까요?

Question

성별

여성

나이대

39

왠지 유산균은 많이 먹어도 괜찮을거 같은데요! 각각 다른 제조사의 유산균 두 종류를 같이(동시) 벅용해도 문제 없겠죠? 오히려 더 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

두 종류의 유산균을 섞어서 복용하시기보다는 아침, 저녁 으로 나눠서 드셔야 각각의 효과를 볼 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

2가지 종류의 유산균을 섞어서 드시는것보다는 아침, 저녁으로 시간차를 두고 드시는 방법을 추천드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

프로바이오틱스 제품군을 동시에 여러가지 복용하는 것보다는 아침 공복, 취침전 등으로 구분하는 것이 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

유산균은 섞어서 복용하시면 좋지 않습니다. 그 나름의 배합비가 효과에 중요한 경우들이 있거든요.차라리 단독제품을 용량을 늘리시는게 더 효과가 좋을겁니다.

Answer 5

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

각각 다른 제조사의 유산균 두 종류를 같이 동시에 복용을 해도 괜찮으나, 너무 과량의 유산균 복용시에 오히려 설사, 복통 , 복부팽만이 나타날수 있기에 본인의 건강상태에 따라 조절하여 복용을 권장드립니다.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요

평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.

Answer 6

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

함량이 충분히 많은 경우라면 두가스를 동시에 복용하기 보다는 시간을 나누어 복용해 주시는 게 좋습니다.

Answer 7

안녕하세요.

유산균을 과량 복용하시면 복통, 설사 등의 부작용이 있을 수 있겠습니다. 많이 먹는 것이 무조건 효과가 좋은 것이 아니므로 주의가 필요하겠습니다. 답변이 도움되었으면 좋겠습니다.

Answer 8

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

유산균을 두가지 종류를 같이 복용하셔도 크게 문제가 되지는 않습니다. 다만 면역력이 많이 떨어진 상태일 경우 많은 유산균을 복용하는 것이 좋지 않을 수 있습니다.