안녕하세요 요즘 들어 눈꺼플이 파르르 떨리는 현상이 잦아져서 검색해보니 마그네슘 부족현상이라고 마그네슘을 먹으라고 하던데요 마그네슘은 하루 한알 복용하는건가요? 그리고 얼마나 먹어야 하는건가요?
