감정의 섬세함이 없는것 같습니다.
다투는 상황에서 상대방은 본인의 감정을 알아차려서 보금어 주길 바라는데 본인은 저의 감정이나 상황만 이야기하게 됩니다.
어떻게 하면 타인의 감정에 대해서 잘 공감하고 이해할 수 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
타인의 감정을 이해하고공감하기위해서 좋은것은 무조건적수용입니다
로저스의 인본주의에따르면 상대방과상담할때 비판적태도가아니라 적극적으로경청하고 말에대해신뢰를보일수있게 공감해주라고하였습니다
또한상황에대한판단보다는 상대방이 이런것때문에힘들었구나 라고느끼며그사람의 입장에서 생각해보면좋다고하였습니다
참고가되면좋겠습니다
