72일차 아기가 밤에 잠을 안자고 낮에도 안자고 울다가 지금은 안일어나요..

Question

안녕하세요 72일차 아기이고 출생체중 3.2 현재 5키로 여아입니다

밤중수유만 하면 연달아 잠 잘잤는데 일주일전부터 몇시간 자다깨다 하더니 이틀동안은 5-7시간동안 계속 울고 나가서 산책해야 자요 그러다 집오면 또 울고요...

그래서 7시 넘어야 잠드는데 그 뒤로는 또 안아서 계속 들고 있지 않는 이상 내려놓으면 또 울고

어떡해야되나요...

영아산통 배앓이인가 했더니 배는 만져도 안아파해요

깨어있는 시간이나 낮잠이나 뭐 텀 같은 것도 없이 계속 졸려하고 울고 먹다 자서 깨우면 울고 재우려고 눕히면 울고 안아야 자고...ㅠㅠㅠ 밤낮없이 이러니까 미치겠어요 어떡하나요......

그러다가 지금은 낮잠1 40분

낮잠2 2시간

낮잠3 1시간 40분째라 깨우려는데 아예 안일어나요ㅠㅠ 씻기고 기저귀갈고 난리를 해도..

이러면 밤에 또 그러겠죠

표는 남색이 잠, 빨간색이 모유수유예요

수유시간은 양쪽 합해 15분 정도 되는데 오늘 낮은 한쪽 먹고 자고 그러네요.. 시끄러운 소리내고 겨드랑이이 손넣어서 들고 난리를 하는데도 휴

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Answer 1

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

72일차 아기면 아직 수면 사이클이 짧고 낮밤 구분이 완전히 안된 시기라서 부모님이 많이 지치실수 있습니다. 말해주신 패턴은 흔히 보이는 분리불안 전조, 수면 퇴행, 혹은 단순한 기질적 특징일수 있습니다. 양쪽 합해 수유 15분이면 정상범위입니다. 깨어있는 시간은 2개월 아기는 보통 60-90분정도가 적당합니다. 이 시간 넘기면 피곤해져서 더 울고 안기는걸 요구하죠. 낮잠 길이가 낮에 2시간 이상 쭉 자면 밤잠에 영향을 줄수 있습니다. 꺠우기 어렵다면 커튼 열기, 빛 쐬기, 기저귀 갈기 같은 자극을 반복해 시도하시고 낮에는 밝고 활동적인 분위기, 밤에는 조용하고 불꺼진 환경을 철저히 구분해주세요. 낮잠을 너무 길게 두지 말고 각성 시간을 지켜서 짧게 여러번 재우는게 핵심입니다

Answer 2

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아기가 잠에서 깨어나는 이유는 다양한 원인에 의해서 입니다.

아기가 잠에서 깨는 이유는

소음으로 인해서, 옆에 누군가 없다 라는 부분의 대한 불안함, 기저귀불편함, 방 안의 온도와 습도가 맞지 않아서,

배앓이, 모로반사, 윈더윅스, 잠자리가 불편해서, 감기로 인한 질병으로 인해서, 낮과 밤의 인지가 되지 않아서,

소화가 되지 않아서, 배가 고파서, 배의 가스가 차서 등의 다양한 원인이 있기 때문에 아기를 유심히 잘 관찰하여 아기의 불편함을 해소 시켜 주는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 강수성 초등학교 교사입니다.

아기의 밤낮 완전한 리듬 형성은 생후 4개월 가까이 되어야 서서히 잡히니, 여러 방법을 시도하시면서 너무 불안해하지 않아도 좋습니다. 상황에 따라 예민한 아기들은 조금 더 시간이 걸릴 수 있지만, 꾸준히 기본 수면 환경 관리와 스킨십, 수유 텀 조정 등 조심스럽게 시도하면 점차 좋아질 수 있습니다. 특히 수면의식이라고 하는 잠자리 루틴을 시간이 걸리더라도 만들어주는 것이 일정한 수면시간에 큰 도움이 됩니다.