염소똥만 아니라면 변비는 아닌건가요?

Question

성별

남성

나이대

41

염소똥 식으로 변을 보다가 식습관을 변경한뒤로

이젠 염소똥같은 변은 안보거든요 그런데

변이 너무 묽다고 해야될까요 그런 변으로 변경됐는데

좋아진건가요 아니면 좋아진게 아닌걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

변이 아주 단단했는데, 식습관을 변화시킨 뒤 변이 묽어진 상황이시군요. 편안함을 느끼신다면 크게 문제삼지 않아도 되겠고, 변이 너무 자주 나와서 불편하시다면 식습관을 또 변경하시거나, 과민 대장 증후군과 같은 질환을 의심하여 진료를 받아보시는 것을 권해드릴 수 있습니다. 변의 양상도 중요하지만 변을 보는 횟수도 중요하기 때문인데, 하루 3회 이상 대변을 보는 경우 설사라고 볼 수 있고, 3일 이상의 기간동안 1회밖에 변을 보지 못하는 경우엔 변비를 의심할 수 있습니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)

Answer 2

안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.

염소똥 같은 작고 단단한 변은 변비의 증상 중 하나로 간주되며, 이와 같은 변이 해소된 것은 긍정적인 변화로 볼 수 있습니다. 하지만 변이 너무 묽어지는 경우 설사로 이어질 수 있어 다른 문제가 생길 가능성도 있습니다. 식습관을 변경한 후 변의 상태가 달라진 것은 식이 변화가 소화 시스템에 영향을 미쳤음을 나타냅니다. 변이 묽어졌다는 것은 섬유질 섭취가 증가하거나 수분 섭취가 늘어났기 때문일 수 있으며, 이는 일반적으로 소화에 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

염소똥같은 경우는 수분이 부족했다는 것이고 지금은 수분은 일단 충분하다는 것입니다

한번 경과를 지켜보시죠. 섬유질을 조금더 추가 해보세요

어느쪽이든 건강에 특별한 문제가 있어 보이지는 않습니다.