반신욕 적정시간과 횟수 얼마가 몸에 좋을까요????
예전에 반신욕을 몇번해 본적이 있는데 꾸준히 안해서 그런지 좋은지 모르겠더라구여.
주변에서 반신욕은 꾸준히 해야 효과가 있다고 하던데 사실인가요???
반신욕 적정시간과 횟수 얼마가 몸에 좋을까요????
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 잘난스컹크263입니다.................
반신욕은 일주일에 2-3번 정도만 하시고
한번 하실때 20-30분 정도 배꼽아래 물높이로 하시면 됩니다.