영양제 조합 시간대를 어떻게 해야할까요?

요즘 피로가 많이 쌓여서 영양제를 제대로 먹어보려합니다

제대로 먹은 지는 며칠이 안됐는데

현재 먹고 있는 영양제는

- 솔가 마그네슘&b6

- 홀랜드 종합비타민

- 로엘 피쉬콜라겐

- 안국건강 루테인

- 덴마크이야기 유산균

이렇게 5가지인데

설명서에 마그네슘을 세 알 씩 먹으라해서 먹었는데 설사를 해서 2알 1알 나눠서 먹고있어요

점심 식사 후 - 비타민, 마그네슘 2알

저녁 식사 후 - 마그네슘 1알, 콜라겐, 루테인

취침 전 - 유산균

이렇게 먹고 있는데

어떤 시간에 어떤 조합으로 먹는게 좋을 지 더 조언해주시면 감사하겠습니다