운동전에 아메리카노 같은 커피 한 잔 마시면 좋을까요?
운동하시는분들보면 부스터? 라는거 드시던데 그거 성분보니까 카페인이더라구요.
그 카페인 대체로 커피를 마셔도 되는걸까요?
아메리카노가 아닌 라떼도 괜찮을가요?
