당뇨약을 복용중이고 커피을 하루에 4-5잔(믹스및불랙포함)을 매일 섭취하는데 느낌상 지금까지 이상현상은 없는데 하루 섭취량이 많은지
줄여야 돼는지 적정량은 어느정도인지 궁금합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
믹스커피는 당을 올립니다. 그러니 되도록이면 블랙커피를 드시는게 낫고, 블랙커피도 너무 많이 드시면 불면이나 두근거림 등의 증상이 나타날 수 있으니 조심하시기 바랍니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
믹스커피는 당을 높이는 효과를 보이기 떄문에
가급적이면 섭취를 줄이는게 좋습니다.
과도한 카페인 섭취도 좋지 않습니다.
안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 믹스커피에는 경화유와 단순당이 있어 당을 급격히 올리고 콜레스테롤 수치를 악화시키고 복부비만과 지방간의 원인이 됩니다. 아메리카노 같은 그냥 커피는 당뇨를 악화시키지는 않지만 수면에 방해가 되면 건강 및 당뇨 조절에 도움이 안 될 수 있으니 3잔 이내로 가급적 오전에 복용하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
믹스 커피는 끊어야 합니다. 혈당이 급격하게 올라갑니다. 아메리카노는 드셔도 괜찮습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
일반적인 아메리카노라면 3잔 정도면 적당하시며, 당에는 큰 영향은 없으실 것 같습니다.
하지만 믹스커피라면 설탕이 들어가기 때문에 혈당 추이를 보시면서 조심스럽게 섭취하시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
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