생활
족저근막염을 예방할수 있는 방법이 있는건가요?
예전에 족저근막염에 걸려서
엄청 고생했었는데요
족저근막염도 재발이 되는지
족저근막염을 예방할수 있는
방법이 있으면 알려주세요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.
적절한 체중유지와 무리한 운동은 하지마시고 운동전후 스트레칭은 필수입니다.
증상이 의심되면 병원에 검사 조기 치료하시길 권해드립니다.
안녕하세요. 창백한셰퍼드192입니다.
족저근막염 저도 앓고 있는 병인데요
가장 큰 원인이 무리한 신체활동이랍니다
무리한 신체활동 하지 않는게 가장 큰 예방법
이랍니다.