생활
족저근막염을 예방할수 있는 방법이 있는건가요?
예전에 족저근막염에 걸려서
엄청 고생했었는데요
족저근막염도 재발이 되는지
족저근막염을 예방할수 있는
방법이 있으면 알려주세요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.
적절한 체중유지와 무리한 운동은 하지마시고 운동전후 스트레칭은 필수입니다.
증상이 의심되면 병원에 검사 조기 치료하시길 권해드립니다.
안녕하세요. 창백한셰퍼드192입니다.
족저근막염 저도 앓고 있는 병인데요
가장 큰 원인이 무리한 신체활동이랍니다
무리한 신체활동 하지 않는게 가장 큰 예방법
이랍니다.