안녕하세요. 목마른자라98입니다.
제가 그렇게 자주 먹습니다. 개인적으로 쌀이나 면류를 별로 좋아하지 않아서요. 하루에 한끼는 거의 샌드위치나 햄버거를 먹고 있습니다. 그런데 햄버거는 웬만하면 피합니다. 이유가 있는데요. 나트륨이 너무 많습니다. 확실히 햄버거 섭취후에는 물을 많이 마시게 되더군요. 감자튀김과 콜라는 먹으면 확실히 더부룩합니다. 먹지 않으면 더부룩한 느낌은 덜해서 잘 안먹습니다.
확실히 샌드위치가 소화는 더 잘 되는 느낌입니다. 햄버거는 좀 더 짜고 기름져서요. 살면서 크게 문제가 된적 없습니다. 건강검진에서도 문제있었던 적은 없었고요.
이유는 잘 모르지만 비타민B가 부족하다고 하는데 음식문제인지는 모르겠네요. 그래서 영양제 섭취중입니다
