약·영양제
비타민 B6복용량이 궁금합니다!!
성별
남성
나이대
20대
안녕하세요 제가 먹는 멀티비타민에 비타민 B6가 4.5mg,마그네슘에는 1.5mg이 들어 있는데 이렇게 겹치게 먹어도 괜찮나요??
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민B6는 1일 50mg 이하로 섭취하신다면 부작용이 나타나지는 않습니다.
아주 소량이니 걱정하지마세요.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 멀티비타민에 들어있는 성분은 같이 복용이 가능하기 때문에 알약 한알에 같이 들어 있습니다. 걱정하지 마시고 복용하면 되겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 그렇게 복용하셔도 괜찮습니다. 비타민b6가 겹쳐도 사실 많은 양은 아닙니다. 보통 좀 어느정도 함량이 있는 제품들에는 50mg 이상 들어있습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
멀티비타민에 비타민 B6가 4.5mg,마그네슘에는 1.5mg이 들어 있는 경우 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다.
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요