안녕하세요. 대견한멧새88입니다.
사람이 많은 양의 음식을 섭취하게 되면 이를 소화시키기 위해서 소화기관으로 혈액이 몰려가게 됩니다.
이 과정에서 뇌에 충분한 산소가 공급되지 않고 졸음이 몰려오게 됩니다.
특히 야식의 경우 배달을 시켜먹는 경우에는 1인분이상 2인분이상을 먹게되는 경우가 많아서 보다 졸음이 쏟아지는 것이 심할 수 있습니다.
만약 밤에 여러가지 요인으로 잠을 청하기 힘든 분들의 경우 야식을 먹고 잠이 잘 온다고 느껴서 야식을 먹는 경우에는 야식증후군으로 이어지기 쉽습니다.
