아침에 얼굴붓기를 빨리 없애는 방법이?

전날에 야식을 먹거나 힘든일을 할경우에는 항상 아침에 얼굴이 많이 붓더라고요.

아침에 얼굴 붓기를 빠르게 제거하는 방법이 궁금합니다.