화나는 일이 많을때 다스리는 법 공유 부탁드립니다.

Question

안녕하세요.
요즘 직장이던, 여자친구와 관계던 화나는 일이 너무 많아...
스스로 화를 다스리는 법좀 공유 부탁드립니다.
요즘 컨트롤이 잘안됩니다.

Answer 1

안녕하세요. 얌전한고래58입니다.

저는 화가나면 이어폰을끼고 노래를 좀크게 듣고 노래가사에 집중을 하는데요 그러면 노래에집중하느라좀 화가 좀 식더라구요/