의료상담
과민성대장증후군 있는데, 키토나 카니보어나 간헐적 단식 같은 것 하면 안좋죠??
성별
여성
나이대
43
저는 과민성대장증후군을 오랫동안 앓아왔습니다.
최근에는 탄수화물이 들어간 매운 음식을 먹으면 과민성대장증후군이 재발 하더라구요.
예를 들어, 짬뽕, 낙곱새, 떡볶이(쌀떡 밀떡 둘다), 라면, 치즈 김치 볶음밥 등등과 같이 자극적이면서 탄수화물인 음식만 먹으면 과민성 재발하여서 자제를 하고 있습니다.
쌀밥, 김, 샐러드, 디카페인 라떼, 고기류 등등을 먹으면 속이 편한해지는 것을 발견했구요.
저같이 먹을수 없는 음식이 있는 과민성 대장 증후군 환자에게 다이어트 식단인 키토, 카니보어, 간헐적 식단 등등은 과민성대장 증후군을 악화시키는 독과 같은 존재이죠??
저의 경우에는 위에 언급한 다이어트 식단이 무리이기에 그냥 속이 편한 음식을 적당히 먹는 것에 제일 좋은 것이죠??
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