사과를 저녁에 먹으면 독이 된다고 꼭 아침에 먹어야 한다고 하는데, 아침 보다는 저녁시간에 먹고 싶은 경우가 많거든요? 저녁에 사과 먹는게 독이 될 정도로 정말 몸에 안 좋은가요?
안녕하세요. 깐주먹입니다.
그건 바로 당분 높은 사과에 있는 사과당 때문에 생겨난 말입니다.
사과당을 섭취하고 취침에 들어가면 그대로 사과당이 축적되 체지방으로 저장이 되어 살이 찐다고 해서 저녁에는 독사과 라는 명칭이 생겨나게 된것이라고 합니다.
우리몸에 좋은 과일이기 때문에 언제든 건강하게 먹으면 문제 없습니다.
안녕하세요. 특출난조롱이55입니다.
사과는 산성을 띄고 있어 위점막을 자극할 수가 있습니다.
위나 장이 튼튼한 사람은 먹으도 별 탈이 없지만 약한사람은 공복에 먹으면 안좋은거랍니다
안녕하세요. 뛰어난청가뢰182입니다.사과가 귀하디 귀할때...
나온 애기죠..요즘 세대에는 아무 이상 없답니다.사과는 껍질에 좋은것이 다 있답니다.
깍아 먹으면 영양분이 없대요.
흐르는 물에 앃어서 그냥 드세요
감사합니다.
안녕하세요. jaeri입니다.
뭐 소량정도는 괜찮습니다.
그애도 과일이니까 드셔도 문제 없을 것 같습니다.
건강관리 잘 하십시오
