사과는 아침에 먹으면 약이고 저녁에 먹으면 독이라고 왠만하면 저녁에는 먹지말라고하던데요
어떤 이유 때문에 저녁에 먹으면 안되는건가요?
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
사과를 저녁에 섭취하면 좋지 않다고 하는 이유는 사과의 과당이 밤에 먹으면 체지방으로 저장되고,
사과의 산 때문에 속이 쓰릴 수 있어서 나온 이야기인데요.
사실 알려진 것과는 달리 위장에 특별한 질환이 없으면 저녁에 사과를 드셔도 건강에 좋다고 합니다.
