생활
복식 호흡하는데 긴장을 완화할 수 있는 영양제도 있다고 하는데 이게 도움이 실제로 되는 겁니까?
호흡도 복식호흡, 횡경막 호흡이라고 하는데 이것을 배워서 꾸준하게 평상시에 실천하시는 분들이 훨씬 더 신경이 안정이 잘 된다고 해요. 혹시 영양제 복용하면 복식 호흡에 도움이 될까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요
복식 호흡도 몸이 건강하고 체력이 있어야 된다 생각됩니다.
영양재로 복식 호흡에 직접적인 영향은 없겠지만 몸이 좋아야 복식 호흡시 효과가 배가 되지 않을까요 영양재 복용해서 손해볼게 없다 생각됩니다.
안녕하세요. moyathis입니다. 호흡과 영양제가 연관이 있을까 하는 생각이 드네요. 호흡은 기의 순환을 돕고 영양제는 몸이 필요로 하는 성분을 더하는 것인데 과연 연관이 있을까요?