안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
여성 분들에서 집안일을 하다 손이 저리는 경우는 손목 터널 증후군으로 인한 증상일 가능성이 높습니다. 가급적 손목을 많이 사용하지 않는 것이 중요하지요. 만약 자다가 아파서 깰 정도의 통증이라면 치료가 필요한 것이니 가까운 정형외과에 가서 진료를 받으시는 것이 필요합니다. 가벼운 손목 스트레칭이 도움이 될 수는 있지만, 오히려 무리해서 스트레칭을 하면(특히 손을 안으로 심하게 구부리면 증상이 유발될 수 있습니다.) 좋지 않습니다. 가급적 사용을 줄이는 것이 최선이랍니다.
서민석 드림