운동을 하고싶은데 못하니 괴롭네요

그동안 운동을 하면서 걷고 뛰며 스트레스를 날렸습니다. 특히나 전국을 다니며 트레킹을 했습니다. 그런데 무리를 한결과 족저근막염에 걸려 아무것도못하게되니 너무 괴롭습니다