비타민 영양제는 하루에 권장량보다 많이 먹어도 문제없나요?

Question

여러 영양제들은 하루 권장량보다 많이 섭취할 시에 부작용이 있을 수 있다고 하는 것 같습니다. 그런데 비타민 영양제에서는 이러한 것을 본 적없는 것 같은데 초과 섭취해도 상관없나요?

Answer 1

안녕하세요. 123456789입니다.

비타민 영양제는 하루 섭취량을 초과하더라도 아무 이상이 없습니다 오히려 부족할 경우에 신체 영향을 주니 과다하게 많이 먹는 것은 아무렇지가 않습니다

Answer 2

안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 비타민은 과다 복용해도 아무 문제가 없습니다 그냥 소변으로 배출된다고 합니다 소변이 노란색으로 나오는 이유입니다 그냥 드셔도 되니 걱정안해도 됩니다