가래 줄일수 있는 방법이 있나요?

Question

담배때문에 가래 끓는건 맞는데 요즘들어 유독 심해지는거 같아요.

잘때도 숨쉴때 가래 끓는소리 때문에 잠에서 깨는데 미세먼지 때문에 더 그런걸까요?

가래 줄이는데 좋은 음식이나 방법 있으면 좀 공유부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 청초한당나귀247입니다.

기관지에 좋은음식으로는 작두콩을 잘 우려서 차로 먹으면 좋습니다

그리고 배도 도움이 되기에 배즙도 좋을것같네요

Answer 2

안녕하세요. 의로운호랑이3입니다.

목이 아플 때 쓰는 방법입니다

1.병원 진료후 약 먹기

2. 꿀차 뜨겁게 마시기

3.도라지 청 물 타서 먹기

4. 그냥 뜨거운 물 자주 마시기

5. 가글 자주 하기