목에 가래 없애는 방법이 알고 싶어요.

Question

나이

43

성별

남성

요즘 미세먼지와 황사로 인해서 목에 가래가 많이 끼는거 같은데 이럴때 가래를 없애는 가장 효과적인 방법은 어떤 방법이 있는지 알고 싶네요.

Answer 1

(제가 아는 범위로) 가래를 없어지게 하는 방법은 없습니다

가래라는 건, 외부에서 들어온 먼지나, 폐에서 생성된 물질을 내 보내는 일종의 방어 작용이기 때문입니다

즉 , 마스크 , 먼지 노출 최소화, 금연 , 감기 예방 등이 최우선이고

잘 나오게 하기 위해 적정 습도 유지(가습기, 물 등) 가 최선으로 보입니다

Answer 2

가래를 가장 효과적으로 없애는 방법은 항히스타민제나 진해거담제 같은 약물을 복용하여서 제거를 하는 것입니다. 근본적인 해결책은 아니지만 가래의 증상을 완화시키는 방법입니다.

Answer 3

안녕하세요. 이욱현 의사입니다.

목세척(가글이나 소금물), 코세척(약국에서 판매합니다. 소금을 생리식염수 정도의 농도록 약하게 하는 것이 좋습니다)을 자주 하시는 것이 좋습니다. 목과 코에 염증이 있으면 가래가 걸리는 증상이 잘 생기므로 항히스타민제와 비염 비액을 사용하면 증상이 많이 좋아집니다.

Answer 4

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

요즘 같은 때에 목에 가래가 많은 것은 자연스러운 반응이랍니다. 몸에서 일을 잘 하고 있다는 것입니다. 중요한 것은 자극이 사라지면 가래는 줄어든다는 겁니다. 마스크 잘 착용하고 외출을 삼가는 것이 중요하고, 이미 생긴 가래는 물을 자주 마시면서 뱉어내시면 충분합니다.

Answer 5

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

가장 효과적인 방법은 내과에 방문하시어 거담제를 처방받으시는 것이며, 일상생활에서는 미온수를 자주 음용하여 주시면서, 습도를 높게 유지하여 주시는 것입니다.

감사합니다.