요즘감기가 자꾸 안떨어져서 너무 힘드네요

요즘감기가 잘 안떨어지고 계속기침과 가래가 끼는데 감기를 한번에 나아지도록 하는방법이 없을까요? 너무 힘들고 괴롭네요 팁좀 알려주세요