자주 감기가 걸리니 속상하시겠네요. 아마도 체질이 약하실수도 있고 냉한 체질일수도 있겠네요
환절기마다 몸을 보하는 보양식이나 한약을 감기걸리기 전에 미리 챙겨드시길 추천합니다.
그리고 수시로 따뜻한 차를 드셔보세요. 피부미용에도 좋고 목에도 좋고 감기예방에도 도움이 됩니다. 제일중요한건데 되도록 건강한 음식 위주로 드세요.
한식, 과일, 채소등 몸에 좋은 건강한 음식들 위주로 드시길 바랍니다. 운동도 병행하시면 더 좋을듯합니다. 마지막으로 갈은마늘조금+레몬즙+꿀을 매일 섞어 드시면 감기예방에 좋습니다.
