버스에서 내리다 그대로 넘어졌는데요!

Question

안녕하세요. 왼쪽 발목 불안전증이 있는 사람입니다. 버스에서 좀 졸다가 정거장 도착 후 내렸는데요. 버스에 턱이 없었던 것 같은데 내리면서 계단 두 개 내려온 것 마냥 발을 내딛다가 그대로 내려서 두 다리가 무너져 앉아 손바닥 디디며 손바닥과 무릎이 살이 까졌어요. 내릴 때 발목이 꺾이거나 한 것도 아니고(왼쪽 발목 의료용 보호대 착용 중) 진짜 그대로 두 다리가 굽혀져 앞으로 OTL 하고 넘어졌어요.

진짜 황당하고 어이없는데 이렇게 넘어진 이유가 뭘까요?

Answer 1

질문자님 넘어지신게 졸음 때문인 것 같네요 버스에서 졸다가 내릴 때는 균형감각이 일시적으로 떨어져 있는 상태라 그런 것 같습니다 그리고 평소 발목이 불안정하셔서 보호대를 착용하신다고 하니 발목 근력이 약해서 균형 잡기가 더 힘드셨을 거예요 졸음 깨고 충분히 정신 차리고 내리시는게 좋겠고 한동안은 버스 내릴 때 손잡이 꼭 잡고 내리셔야겠습니다

Answer 2

진짜황당하고 어이 없으시겠지만 대부분 어쩌다 운이 나쁘면 하는 실수이고 이외로 자주겪는 현상이기도 합니다.

꼭 이유가 있어서 그래보이지는 않으니 다음부터는 계단등을 내려갈때 정신을 똑바로 차리고 한발한발 집중해 발을 내딛기를 바랍니다.

하지만 이와같은 실수를 계속해서 반복한다면 신경계통에 이상이 있는것일수도있으니 가까운 종합병원 신경외과에 내원하셔서 진단을 받아보시기 바랍니다.

Answer 3

아무래도 계단수를 착각한 것 아닐까요?

가끔 계단에서 내려오다가, 계단 하나가 없는데 있는것처럼 인식할때가 있는것처럼요.

아마 무의식적으로 계단수나 높이를 착각한 거 같습니다.

Answer 4

안녕하세요.
버스에서 내릴 때 계단이 없었던 것 같은데도 두 다리가 힘없이 굽혀지며 앞으로 넘어졌다면, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 졸다가 갑자기 일어나 내릴 때 몸의 균형 감각이 일시적으로 둔해졌거나, 버스의 미세한 흔들림, 지면과의 높이 차이 인지 오류 등으로 인해 순간적으로 다리에 힘이 제대로 들어가지 않았을 수 있습니다. 특히 기존에 왼쪽 발목 불안정증이 있고 보호대를 착용 중이라면, 무의식적으로 발목을 더 조심하다 보니 착지 시 체중 분산이 제대로 되지 않아 두 다리가 동시에 힘이 풀리는 현상이 나타날 수 있습니다. 보호대 착용은 발목을 보호해주지만, 오히려 무릎이나 허벅지 등 다른 부위의 근육 사용이 불안정해질 수 있고, 혈액순환이나 근육 반응이 평소보다 둔해질 수도 있습니다. 또한 졸음 상태에서 갑자기 움직이면 뇌와 신체의 반응 속도가 늦어져 순간적으로 다리 힘이 풀리는 '기립성 저혈압'이나 어지럼증이 동반될 수도 있습니다. 내릴 때 발목이 꺾이지 않았더라도, 평소 불안정증이 있는 쪽을 무의식적으로 보호하려다 양쪽 다리에 힘이 제대로 실리지 않아 OTL 자세로 주저앉듯 넘어질 수 있습니다. 앞으로는 하차 전 미리 몸을 깨우고, 천천히 일어나 주변을 확인한 뒤 내리는 습관을 들이면 비슷한 사고를 예방하는 데 도움이 됩니다.

Answer 5

아마 말씀 하신 것 처럼 머리 곳에서 생각하고 있던 단차랑 실제 발을 디뎠을 때의 단차가 다름에 따라서 이로 인해서 사고가 발생한 것 같습니다.