비오는 날 무릎이 더 저리고 아픈이유는 왤까요?
무릎이 항상 저리고 아픈데 비가오면 맑은날보다 더많이 아픕니다.
비와 통증이 관련되어있는 이유와 해결방법있으면 알려주세요.
안녕하세요. 일등보윤입니다.
기압’에 집중할 필요가 있다. 비가 오면 기압이 낮아지는데, 이때 자연스럽게 몸에 가해지는 압력이 약해지면서 상대적으로 관절 내부의 압력은 높아진다. 이에 따라 관절 내 조직이 팽창되고 이 과정에서 자극된 신경이 통증을 유발하는 것이다. 또한, 관절 내 압력이 높아지면 연골이 닳게 되는데, 이때 노출된 신경이 압력 변화에 민감하게 반응하는 탓에 통증을 유발하기도 한다. 이렇게 날씨와 무릎, 기압과 관절은 꽤나 깊고 연속적인 상관관계를 맺고 있다.
2. 기온
다음으로, 낮은 기온도 관절에 영향을 끼친다. 비 오는 날에는 선선해지는 것이 사실이다. 기온이 평소보다 낮아지면, 뼈와 뼈 사이를 부드럽게 잇는 관절액이 굳으면서 ‘뻣뻣한’ 느낌이 들 수 있다. 같은 맥락에서 에어컨을 오래 켜두는 것도 통증을 유발할 수 있다. 냉방으로 실내외 온도 차이가 크고, 찬바람이 무릎에 직접 닿으면 관절 주위 근육이 뭉칠 수 있다.
안녕하세요.
비가오는 날에는 날씨의 영향등으로 기압이 낮아지게 되어 있습니다. 그러다보니 기압이 높은 우리몸에서 약한부분에 통증을 느끼게 할수가 있다고 합니다
안녕하세요. 이분법의 역행입니다.
기앞과 습도 때문인데요 ,, 비가 오는 날이면 대기압이 평소보다 낮아져 상대적으로 관절 내 압력은 높아지게 되며,
때문에 관절 내 조직이 팽창하고 신경을 자극하면서 통증을 유발하기 쉬운 환경이 됩니다.
해결방법이라기 보다는 완화하는 방법으로는 실내외 온도 차를 5도가 넘지 않도록 설정하고, 실내 습도는50~60% 정도로 맞추면 통증을 줄여줄 수 있다고 합니다.
실내 환기를 자주 하는 것도 도움이 되고요. 가벼운 스트레칭과 반신욕도 좋습니다.