안녕하세요. 이성영 치과의사입니다.
칫솔질 후에는 반드시 치실을 사용해 주셔야하며, 치실까지 사용한 뒤에 리스테린 등의 가글을 사용하는 것이 권장됩니다.
리스테리 등의 구강청결제를 통해 구강내 세균이 감소하는 효과가 있으므로 충치 및 잇몸질환에 어느정도 예방효과는 있을 수 있습니다. 하지만 구강청결제를 장기간 너무 높은 빈도로 사용하는 경우에는 입마름(구강건조증)을 야기할 수 있습니다. 입이 마르는 경우에는 침의 자정작용이 원할하지 않아 오히려 구강내 세균이 번식하기 쉬운 상태가 되고 이로 인해 구취나 잇몸염증, 충치, 편도염 역시 더 심해질 수 있습니다. 때문에 지침에 맞는 적당한 사용이 중요합니다.
적정 사용량은 1회30초가량으로 1일 2회 사용이 권장됩니다.
가글을 사용한다고 하여 세균을 100% 없애는 것은 아니며, 과증식한 세균수를 일정 이하로 감소시키는 정도의 효과입니다.