공부할때 핸드폰을 계속 만지는데 핸폰 끊는 방법?

Question

공부할때 특별히 뭐 하지않아도 계속 핸드폰을 만지게 됩니다 ㅠㅜ

핸드폰을 멀리하는 방법 또는 끊고 공부하는 방법을 알려 주세요?

공부할때 집중방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 늠름한하운드156입니다.

일단 휴대폰은 꺼주고 다른방에 놓으세요

책상앞에

"나를 이겨야 진정한 승자가 된다"~!!

라고 크게 써 붙혀놓으시고

딴짖하고 싶을때마다.. 휴대폰 만지고 싶을때마다 이글을 읽어보세요.

그러면 유혹에 빠지지 않도록 자기관리에 신경쓰게 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.

휴대폰의 전원을 꺼놓고 눈에 안보이는곳에 놔두세요.

켜져있고 시선에 보이면 자꾸 신경이 쓰여서 만질수도 있거든요

Answer 3

안녕하세요. 요새는 핸드폰 상자가 따로 있다고 하네요. 시간과 타이머를 설정해두고 상자에 넣어두면 절대로 그시간이 되기전까진 상자를 못연다고 하니. 본인스스로 통제가 안되면, 핸드폰감옥이라고 리서치하고 구매해보시길 추천드립니다

Answer 4

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

핸드폰을 휴대하지 않는것이 가장 좋고

그렇지 않는다면 전원을 끄고 손에 멀리두는것이 좋을듯 합니다

Answer 5

안녕하세요. 날씬한저어새273입니다.

코쿤이 했던 방법인대 휴대폰을 잠금장치에 넣어서 일정한 시간동안 강제적으로 못하게끔 하는 거 사보세요.

- 금욕상자

https://link.coupang.com/a/8feDp

Answer 6

안녕하세요. 젊은오징어284입니다.

핸드폰전원을 꺼버리는게 어떨까요? 아니면 정말 정신을 차리게해주는 명언 몇마디 읽고 시작하시면

공부마음 잡는데 도움이 되실거라 생각듭니다. 인생은 깁니다 공부하시는데 너무 조급해 하지 마시고

원하는 성과를 이루시길 바랍니다