공부할때 특별히 뭐 하지않아도 계속 핸드폰을 만지게 됩니다 ㅠㅜ
핸드폰을 멀리하는 방법 또는 끊고 공부하는 방법을 알려 주세요?
공부할때 집중방법이 있을까요?
안녕하세요. 늠름한하운드156입니다.
일단 휴대폰은 꺼주고 다른방에 놓으세요
책상앞에
"나를 이겨야 진정한 승자가 된다"~!!
라고 크게 써 붙혀놓으시고
딴짖하고 싶을때마다.. 휴대폰 만지고 싶을때마다 이글을 읽어보세요.
그러면 유혹에 빠지지 않도록 자기관리에 신경쓰게 됩니다.
안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.
휴대폰의 전원을 꺼놓고 눈에 안보이는곳에 놔두세요.
켜져있고 시선에 보이면 자꾸 신경이 쓰여서 만질수도 있거든요
안녕하세요. 요새는 핸드폰 상자가 따로 있다고 하네요. 시간과 타이머를 설정해두고 상자에 넣어두면 절대로 그시간이 되기전까진 상자를 못연다고 하니. 본인스스로 통제가 안되면, 핸드폰감옥이라고 리서치하고 구매해보시길 추천드립니다
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
핸드폰을 휴대하지 않는것이 가장 좋고
그렇지 않는다면 전원을 끄고 손에 멀리두는것이 좋을듯 합니다
안녕하세요. 날씬한저어새273입니다.
코쿤이 했던 방법인대 휴대폰을 잠금장치에 넣어서 일정한 시간동안 강제적으로 못하게끔 하는 거 사보세요.
- 금욕상자
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안녕하세요. 젊은오징어284입니다.
핸드폰전원을 꺼버리는게 어떨까요? 아니면 정말 정신을 차리게해주는 명언 몇마디 읽고 시작하시면
공부마음 잡는데 도움이 되실거라 생각듭니다. 인생은 깁니다 공부하시는데 너무 조급해 하지 마시고
원하는 성과를 이루시길 바랍니다
