마카 효과적인 복용법을 알려주세요
마카를 구매했는데 구체적인 복용법이 궁금합니다.
하루중 언제가 좋은지 식전이나 식후 둘중 언제가 좋은지. 또한 꾸준히 오래먹어야하는지 어느정도 먹고 말아야하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
마카는 아침식후에 드시거나 운동하기전에 미리 드시면 힘이 나게해주는 영양제에요.
공복보다는 식후에 드시는게 좋구요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
마카는 에너지생산성을 증가시키므로 늦은 시간보다는 아침이나 점심에 복용하는 것이 좋습니다.
식전보다는 식후즉시에 복용하세요.
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안녕하세요. 황상일 약사입니다.
마카 같은 경우 식전 식후 하루언제든 관계없이 복용하시면 됩니다
보통 여러 연구를 봤을때 6~8주정도 복용하시는게 필요할것으로 보입니다
혹여 여러 부작용 발생시 복용을 중단하세요
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
마카는 효능을 보기 위해서는 꾸준히 복용하는 것이 좋습니다.
식사 여부가 효능에 영향을 미치지는 않지만 혹시 모를 위장장애를 방지하기 위해 식사 후에 복용하는 것이 좋으며, 활동량이 많은 낮시간에 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
마카는 여러 영양소가 풍부하여 신체의
면역력을 강화시키는 데에 탁월한 효과가 있습니다.
어떤 질환이든 면역력이 약해져서 발생하는 경우가 많기 때문에 마카의 도움을 받으실 수 있습니다.
식전식후 상관없이 드시면됩니다.
도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
마카 성분은 식사와 크게 상관이 없기 때문에, 용법에 맞춰 편한 시간에 복용하시면 됩니다
용법은 제품에 따라 다를 수 있으며 마카와 함께 들어가는 부원료나 기타 원료등에 따라서
식전, 식후 등 더 좋은 방법이 있을 수 있습니다
어떤 제품인지 이름이나 사진으로 보여주시면 더욱 자세한 답변이 가능합니다
만약 아르기닌이 함께 들어있고 공복에 드셨을 때 위장장애가 없다면
공복이나 식전에 드시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
마카는 특별히 식전 식후에 의해 흡수율에 큰 지장이 없기 때문에 항상 일정한 시간에 복용해주기만 한다면 언제든 복용이 가능합니다.
