마카 영양제 복용방법좀 알려주세요.

Question

성별

남성

나이대

44

기저질환

없음

복용중인 약

없음

마카 하루에 아침 공복에 두알씩 먹고있습니다 괜찮은지 문의드리고 마카를 얼마나 먹고 휴식기를 가져야되는지도 문의드립니다..

Answer 1

안녕하세요.

마카 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 복용량의 경우 제품에 따라 함량이 다르므로 제품을 확인하고 용량을 정하셔야겠습니다. 위장장애가 있다면 식후에 복용하는 것이 좋으며, 6개월에 한번씩은 부작용은 없는지 휴약기를 가질 것인지 재평가가 필요하겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

마카를 오래 복용하면 간수치가 높아질 수 있기때문에 오래 드셨다면 3~4개월 정도 휴약기를 갖는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

마카킄 장기간 복용하는 경우 간수치상승 부작용이 있으니 3개월단위로 복용, 휴약기를 가지는 것이 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

마카를 아침에 공복에 두알씩 복용을 해도 되나, 만약위장불편감이 나타나는 경우에는 식후 복용을 권장드립니다. 마카는 하루에 1-3그램을 권장드리며, 휴약기 없이 장기간 복용을 하셔도 괜찮습니다.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요

평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.

Answer 5

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

해당 영양제는 별도의 휴지 기간을 두고 복용을 하지 않으셔도 문제가 없기 때문에 필요한 경우라면 복용해주셔도 됩니다.

Answer 6

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

마카는 건강기능식품으로 분류되는 영양제이므로 의약품처럼 용법에 주의를 가질 필요는 없습니다

권장량에 맞게만 복용하면 장기간 사용이 가능합니다

Answer 7

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

마카는 장기간 복용하거나 고용량 복용하는 경우 간에 무리가될 수 있습니다.

너무 장기간 복용하지 않는게 좋습니다.

Answer 8

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

마카 성분이 들어간 제품은 제품에서 권장하는 용법에 알맞게 복용하시는 것이 좋으며, 일부러 휴식기를 가지면서 복용하실 필요는 없습니다

나에게 잘 맞고, 부작용이 나타나지 않는다면 꾸준히 드시는 것도 가능합니다