40대 초반부터 먹어야 하는 영양제는 무엇인가요?
이제부터 영양제를 좀 챙겨 먹을려고 합니다. 40대 초반인데 먹아아 하는 필수 영양제는 무엇이며 한번에 다 같이 먹어도 되는지 나눠서 먹어야 하는지 궁금합니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
심혈관질환이 발생할 가능성이 높은 나이이기때문에 오메가3와 고함량비타민b군을 드시면 좋을것 같아요.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이민석 약사입니다.
40대 초반이라고해서 무조건 먹어야하는 영양제는 따로 없습니다.
피곤하다면 고함량비타민B군, 장이 안좋으면 유산균 등 본인 상태에 맞게 복용해야합니다.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요.
40대에 복용 할 만한 영양제를 질문주셨습니다. 종합비타민제와 유산균 등을 드실 수 있습니다. 기저질환이나 부족한 영양성분에 따라 추가할 수 있습니다. 혈압이 있다면 코엔자임, 면역기능 혹은 남성 성기능과 관련한 아연성분 등을 드셔볼 수 있겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
필수라는건 없고 본인이 평소에 식사롤 잘 못챙기시거나 생활습관상 부족해질만한 영양소들을 우선 보충하시면 됩니다. 잘 모르시면 종합비타민에 마그네슘 포함된 미네랄제제하나는 드세요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 송정은 약사입니다.
40대 초반인 경우 피로감이 있는 경우 고함량 활성비타민 비군과 아연 미레랄이 함유된 종합제품을 복용하는 것이 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.
츠기러 잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품을 함께 복용을 권장드리며, 한번에 복용을 하셔도 됩니다.
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