우울한 감정에서 벗어나는 팁 알랴주세요

요즘따라 인생이 되게 재미없고 그냥 의미가 없네요

기운도 안나고 무언가를 할 의지도 의욕도 없어요

우울감이나 무기력에서 벗어나는 팁 알려주세요