요즘 삶의 의욕이 없어요ㅠ 의욕좀 생기게 할수없나요?

요즘 재미도없고 입맛도없고 그냥 무의미한 느낌을 받고 아무것도 안하고 싶을때도 많아요 ㅠㅇㅠ 무기력해지는데 방법이 없을까요?