환절기감기에 좋은 먹을것 추천해주세요?

Question

환절기가 되니 어김없이 감기가 왔습니다.

환절기감기에 좋은 음식 추천부탁드립니다.

연휴 끝나고 병원가서 주사맞아야겠어요.ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 경제적 자유01입니다.

환절기 감기에 좋은 음식은 체내 면역력을 높이고 체온을 낮추는데 도움을 주는 음식입니다.

이러한 음식들은 대체로 신선한 과일과 채소, 농축한 국물이 있는 죽, 야채와 고기를 섞은 찜요리등입니다.

생강, 배, 유자 등이 효과적입니다.