감기에 좋은 음식이 어떤 게 있을까요??

안녕하세요ㅠㅠ요즘 환절기라 그런지 감기에 걸렸는데요ㅠㅠ 감기에 좋은 영양소가 많이 들어있는 음식이 어떤게있는지 알려주세요.