한 3개월 전부터, 침을 아무리 삼켜도 가래가 안내려갑니다. 물을 마셔도, 음식을 먹어도 목에 뭔가 걸린듯한 느낌이 계속 듭니다. 특히 밤에 제일 심해지는데, 신물도 같이 나와서 더더욱 괴롭습니다. 잠을 설치거나 다음날 목이 바싹바싹 마르기도 하고요. 침을 계속 삼켰더니 목도 많이 상한것 같습니다. 목의 가래를 어떻게 시원하게 제거할 수 있는 방법은 없을까요?