여성 측두부 탈모관련 원인과 해결법 질문드립니다.

Question

성별

여성

나이대

27

기저질환

X

복용중인 약

X

올해 27살 여자입니다

1주일에 한번 마사지를 받으러 다니는데요

마사지 해주시는 분이 두피마사지를 해주시다

측두부에 탈모가 있는것 같다고 하셔서 보니까 측두부 머리가 확실히 비었더라고요(두피가 다른곳보다 확연히 많이 보임). 마사지사 분께서 1-2주 전까지는 안 이랬다는데,, 저는 머리를 크게 신경쓰지 않아 몰랐습니다.

질문은 두갠데요

1. 원인이 궁금합니다

   -정확한 원인을 알순 없겠지만,, 대부분 스트레스가 원인일까요? 스스로 스트레스 받는다고 생각한적이 딱히 없어서요. 다이어트 한 적도 없고, 단백질 위주+야채 꼭 챙기는 식단으로 적절하게 먹는 편입니다. 교대근무를 한 지 2년정도 됐는데, 이게 큰 원인일까요..? 교대근무를 해도 잠은 웬만하면 7시간 이상 자는 편입니다.

1. 해결법이 있을까요?

   -원래 드라이 외에 고데기하는 등 머리손질은 안하는 편인데,, 탈모샴푸를 쓰거나 시원한 물로 머리감기 등의 해결책이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

측두부 탈모는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 스트레스가 탈모에 영향을 줄 수 있기는 하지만, 모든 경우의 원인이 스트레스는 아닙니다. 교대근무로 인한 생활 패턴 변화도 원인이 될 수 있지만, 질문자분께서 잠을 충분히 취하고 계신다면 다른 요인들을 함께 고려하는 것이 좋습니다. 일반적으로 탈모는 유전적인 요인, 호르몬 변화, 영양 불균형 등이 관여할 수 있습니다.

탈모 해결을 위해 몇 가지 시도해볼 수 있는 방법들이 있습니다. 먼저, 두피와 모발에 자극을 최소화하는 것이 중요합니다. 드라이 및 고데기 사용을 줄이고, 부드럽게 머리를 관리하는 것이 좋습니다. 탈모에 도움이 되는 성분이 함유된 샴푸를 사용할 수도 있지만, 근본적인 원인을 해결하는 데는 한계가 있을 수 있습니다. 규칙적인 생활과 균형 잡힌 식단을 유지하는 것도 중요합니다.

또한, 탈모가 지속되거나 심해진다면 병원을 방문하여 전문의와 상담해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 전문의는 보다 적절한 평가와 치료를 제공할 수 있습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.