몇일전부터 발바닥이 너무 아파서 걷기가 불편한데 이거 무슨 병일까요?
안녕하세요.
지난주 수욜부터 발바닥이
쿡쿡쓰시고 아파서 걸음을 걷기가
힘든데요.
이거 무슨 젤병일까요?
어떻게 해야 회족이 좀 가능할까요?
좋은 치료나 회복이 되는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
족저근막염의 가능성이 있을 것이라 보입니다. 가까운 정형외과에서 확인해보시기 바라며 족저근막염 스트레칭을 검색하여 따라해보시면 도움이 됩니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
발바닥에 쿡쿡 쓰리고 아픈 증상은 발바닥근막염, 족저근막염, 또는 신경 압박 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 효과적인 회복 방법은 원인에 따라 달라질 수 있으므로, 정확한 진단을 위해 정형외과 또는 관련 전문의를 방문하는 것이 좋습니다. 일반적인 회복 방법으로는 충분한 휴식, 발바닥 스트레칭 및 강화 운동, 적절한 신발 착용, 필요한 경우 물리치료를 받는 것 등이 있습니다. 급성 통증에는 냉찜질을, 만성적인 경우에는 온찜질을 시도해볼 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 족저근막염이 가장 가능성이 높으나 질문 내용만으로는 답변이 어렵습니다. 정형외과 진료를 받으시는 것을 추천합니다. 일단은 냉찜질을 하고 소염제를 복용하는 것이 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 신성현 의사입니다.
족저근막염의 가능성이 있습니다.
족저근막은 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발가락 기저 부위에 붙은 강한 섬유띠로, 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 이러한 족저근막이 반복적인 미세 손상을 입으면서 발생하는 염증을 족저근막염이라고 합니다. 주로 아침에 일어나 발을 디딜 때 통증이 느껴지며, 발꿈치 안쪽에 통증이 발생하는 것이 특징입니다. 증상은 휴식 후에 호전되는 경우가 많으며, 진행된 경우에는 통증이 지속되고 뻣뻣한 느낌이 있을 수 있습니다.
이 질환은 구조적인 이상이나 과도한 발 부하 등으로 발생할 수 있습니다. 주요한 원인으로는 평발이나 요족, 다리 길이의 차이, 과도한 운동, 과체중, 장시간 서있기, 잘못된 신발 사용 등이 있습니다. 진단은 주로 신체 검진을 통해 이루어지며, 추가적인 검사가 필요한 경우도 있습니다.
치료 방법은 보존적 치료와 수술적 치료로 나뉩니다. 보존적 치료에는 원인 제거와 교정, 스트레칭, 보조기의 사용, 약물 치료 등이 포함됩니다. 수술적 치료는 보존적 치료 후 호전이 없는 경우에 고려됩니다. 치료 과정에서는 환자의 증상과 상태에 따라 적절한 치료 방법을 선택해야 합니다.
족저근막염은 생활 습관과 관련된 원인이 많기 때문에 적절한 예방이 중요합니다. 적절한 신발을 착용하고, 과도한 운동을 피하며, 통증이 있는 경우 휴식을 취하는 것이 도움이 됩니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 적시에 의료진의 진료를 받는 것이 중요합니다.
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