요즘 잠을 자려고하면 갑자기 숨이 막히는 느낌인데왜일까요?
제가 요즘 다이어트하느라 먹는 걸 줄이긴했는데 최근에 밤에 잠들려고 누웠는데 숨이 가쁘고 순간적인 기억력이 감퇴해서 무서운 공포를 느꼈습니다. 무슨 증상인건가요/
안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.
잠자리에 들 때 갑자기 숨이 막히는 느낌과 함께 기억력 저하, 공포감이 동반된다면 여러 원인을 고려해야 합니다. 폐쇄성 수면무호흡증은 대표적으로 밤에 숨이 막히거나 갑자기 깨는 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 최근 다이어트로 식사량을 줄였더라도, 체중이 여전히 과체중이거나 목둘레가 굵은 경우 위험이 높아집니다. 수면무호흡증 환자는 수면 중 숨이 멎거나, 갑자기 숨이 막혀 깨는 경험, 낮 동안의 피로, 집중력 저하, 두통 등을 겪을 수 있습니다.
또한, 불안장애 역시 밤에 숨이 가쁘고, 기억력 저하, 공포감 등 신체적·정신적 증상을 유발할 수 있습니다. 불안장애는 숨이 차거나 가슴이 답답한 증상, 불면, 집중력 저하, 공황감 등과 함께 나타날 수 있습니다.
심부전, 야간 위식도 역류 등도 유사한 증상을 유발할 수 있으나, 주로 기저 심장질환, 부종, 소화불량, 야간 기침 등이 동반됩니다.
증상이 반복되거나 심해진다면, 수면다원검사 등 정밀검사와 함께, 필요시 신경과·정신건강의학과·심장내과 진료가 필요합니다. 생활습관 개선(체중조절, 금주, 금연, 규칙적 수면습관)도 중요합니다. 증상 악화 시 즉시 진료를 권고합니다.
안녕하세요. 최규은 내과 전문의입니다.
다이어트를 하시면서 스트레스를 받으신 것일 수도 있고, 많약 탄수화물을 많이 줄인 상태시라면 일시적으로 혈당 저하를 느끼셨을 수도 있겠습니다. 반복되면 증상이 있을 때 의료기관에 방문하여 피검사를 포함한 정밀 검사를 한번 받아보시는게 좋겠습니다. 참고하시기 바랍니다.